Витамин D3 1 млн. МЕ/ г масло

Витамин D3 – это жирорастворимый витамин, который крайне необходим для полноценного всасывания кальция, без которого не возможна минерализация и рост костей. Витамин D3 участвует в работе иммунитета, пищеварительной, нервной, кроветворной систем. Последние работы ученых доказали, что он оказывает профилактическое действие в отношении патологий сердца, сахарного диабета, онкологических патологий, депрессии.

Главная особенность витамина D3 в его скорее гормональном, чем витаминном действии. Он оказывает корректирующее действие практически на 200 генов. Установлено, что почти половина людей страдает от дефицита витамина D.

В природе витамин D3 не распространён, рекордсменами являются жирные сорта рыб, таких, как скумбрия, тунец, палтус, лосось, форель, треска (в том числе и консервы их этих рыб).

Помимо жирных сортов рыб витамин D3 содержится в консервированных сардинах (100 г сардин в масле удовлетворят на 33%), куриных яйцах (2 яйца удовлетворяют на 17%), и козьем молоке (стакан молока удовлетворит на 17% от суточной нормы в 600 МЕ).

Многолетние медицинские наблюдения установили, что витамин D3 обладает массой положительных эффектов на организм человека:

·         обеспечивает адекватное формирование зубов и рост костей у младенцев и детей младшего возраста;

·         способствует сохранению целостности зубов, костной системы;

·         участвует в формировании защитных свойств организма;

·         снижает вероятность переломов;

·         помогает полноценно усваивать фосфор, кальций и сохранять нормальный уровень последнего в крови;

·         обеспечивает физиологическое деление клеток.

Масляная форма витамина D3 усваивается несколько медленнее, чем водорастворимая форма.